FXの側にいる私の日記

ＤＨＣのダイエットシェイクで


置き換えダイエットを実行しています。





１年位前、置き換えと肩コリ体操で


9ＫＧほどやせたので、


少し太ったなと思ったときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


かっちゃんのためにも、


また、ダイエット開始です。








今度も同じような形で、


お昼に置き換えて、


プラスあしたから、


骨盤リズムにも通っています。





ただ、運動をやめると、


夜食事もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





おうえんクリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）





昨日チェックしたホームページをご紹介します～
鹿児島県のペットと泊まるホテル・旅館


機動戦士ガンダム オークション




さまざまなホームページがあるな～