FXの側にいる私の日記

ＤＨＣのダイエットシェイクで


置き換えダイエットを実行しています。





二年ほど前、置き換えと踏み台昇降で


6キロほどやせたので、


少し太ったなと思ったときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


はぁちゃんのためにも、


また、ダイエット開始です。








今度も同じような形で、


11時に置き換えて、


プラス明後日から、


バレエにも通っています。





ただ、運動を辞めると、


夜ご飯もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





本日は、ここまで。





本日御紹介するホームページはこちら
美容情報総合商社

紹介してほしいホームページがあったらおしえてちょうだいね