FXの側にいる私の日記

6月21日(火)は雲ひとつない晴天。





ダイエットの話なんですが、４年ほど前に、


りんご寒天なんかもやってました。





めぇちゃんと一緒にやってたので、


かなりつづきました。





ひとりでやるのって


かなり大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が６キロ痩せました。





まぁ、単品でやるより、


フトラセンと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分転換に


ダイエットシェイク　チョコレート味も気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？








食事と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





さてここで問題です・・・・明日は晴れかな？





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各種のホームページがあるな～